Calendário de Dieta de @Mrv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 19: - - 1957* -
junho 2023
seg 12: 730 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,51g
 
34,80g
 
78,24g
- -
qui 8: 1362 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,73g
 
71,72g
 
162,03g
- -
qua 7: 1430 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,42g
 
81,36g
 
211,56g
- -
ter 6: 1020 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,25g
 
39,76g
 
138,12g
- -
sex 2: 1725 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,25g
 
84,80g
 
167,58g
- -
janeiro 2023
ter 17: - - 2256* -
dezembro 2022
qua 21: 112 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,68g
 
4,99g
 
11,65g
- -
outubro 2022
sáb 15: 920 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,26g
 
48,69g
 
102,71g
- -
sex 14: 360 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,17g
 
22,50g
 
5,84g
- -
setembro 2022
sáb 3: 209 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
8,25g
 
27,85g
- -
qui 1: 672 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,23g
 
24,93g
 
52,65g
2271*  1599
agosto 2022
qua 31: 950 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,18g
 
31,78g
 
152,79g
2274*  1324
sáb 27: 716 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
31,91g
 
72,03g
2294*  1578
sex 26: 977 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,25g
 
29,24g
 
115,35g
2430*  1453
qua 24: 1540 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,34g
 
66,53g
 
194,09g
- -
ter 23: 1062 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,87g
 
34,31g
 
124,40g
- -
julho 2022
ter 5: 1186 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,79g
 
43,34g
 
102,83g
2503*  1317
sáb 2: 967 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
42,86g
 
128,42g
- -
junho 2022
qua 29: 703 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
47,50g
 
65,14g
- -
qua 1: 1277 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,85g
 
63,48g
 
147,70g
2118*  841
maio 2022
seg 30: 210 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,73g
 
24,56g
 
7,96g
- -
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