Calendário de Dieta de BeehEster18 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
qui 21: 662 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,84g
 
24,26g
 
112,33g
- -
sáb 16: 202 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,61g
 
13,63g
 
46,51g
- -
sex 15: 706 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
61,53g
 
42,83g
- -
qui 14: 1110 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
53,56g
 
154,94g
- -
qua 13: 1313 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,11g
 
55,46g
 
151,85g
2121*  808
ter 12: 923 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,16g
 
72,35g
 
122,14g
- -
seg 11: 1423 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,97g
 
63,60g
 
226,49g
2445*  1022
dom 10: 1108 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,81g
 
35,30g
 
185,73g
- -
sáb 9: 1345 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,59g
 
56,96g
 
180,23g
2012*  667
sex 8: 1427 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
69,19g
 
186,31g
- -
qui 7: 2297 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
103,29g
 
403,91g
- -
qua 6: 1421 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,35g
 
80,81g
 
131,94g
1998*  577
ter 5: 1968 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,13g
 
103,64g
 
273,08g
- -
seg 4: 1823 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,54g
 
75,28g
 
235,94g
- -
dom 3: 1926 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,94g
 
74,57g
 
229,67g
- -
sáb 2: 1513 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
75,64g
 
196,35g
- -
sex 1: 1078 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,27g
 
73,60g
 
119,50g
2332*  1254
junho 2022
qui 30: 1874 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,86g
 
97,70g
 
266,29g
2100*  226
qua 29: 1436 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,88g
 
42,30g
 
183,08g
- -
ter 28: 1610 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,63g
 
51,66g
 
183,35g
2324*  714
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