Calendário de Dieta de yunikasman292 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
qui 21: 223 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,27g
 
10,32g
 
26,92g
- -
seg 11: 506 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,25g
 
24,59g
 
61,77g
- -
dom 10: 416 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,85g
 
17,81g
 
54,15g
- -
sáb 9: 646 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,92g
 
51,26g
 
43,58g
- -
qui 7: 1145 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,54g
 
81,27g
 
112,29g
- -
qua 6: 290 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,29g
 
22,71g
 
30,21g
- -
ter 5: 543 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,47g
 
41,94g
 
49,97g
- -
seg 4: 919 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
56,03g
 
139,80g
- -
dom 3: 858 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,50g
 
86,00g
 
81,42g
- -
sáb 2: 1042 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,50g
 
57,48g
 
125,10g
1706*  664
sex 1: 1010 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,03g
 
47,57g
 
165,41g
1795*  785
setembro 2021
qui 2: 327 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,99g
 
16,06g
 
29,95g
- -
qua 1: 684 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,55g
 
56,19g
 
88,42g
- -
agosto 2021
seg 30: 487 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
31,02g
 
75,44g
- -
dom 29: 386 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,33g
 
26,43g
 
30,58g
- -
sáb 28: 870 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
66,88g
 
118,38g
- -
sex 27: 1192 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
74,82g
 
138,89g
- -
qui 26: 1163 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
86,23g
 
100,80g
1385*  222
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