Calendário de Dieta de hanifaaa123 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
ter 4: 1100 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
31,86g
 
154,77g
- -
seg 3: 702 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,71g
 
23,55g
 
105,40g
- -
setembro 2022
sex 30: 332 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,28g
 
10,54g
 
49,70g
- -
qui 29: 1144 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,50g
 
43,55g
 
163,17g
- -
qua 28: 1007 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,61g
 
41,47g
 
159,87g
- -
ter 27: 1022 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,62g
 
51,71g
 
104,46g
- -
seg 26: 1019 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,15g
 
38,20g
 
131,47g
- -
dom 25: 769 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,40g
 
22,19g
 
107,32g
- -
ter 20: 453 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
7,97g
 
65,78g
- -
seg 19: 941 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,93g
 
26,51g
 
146,90g
- -
qua 14: 990 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
26,80g
 
160,21g
- -
ter 13: 1121 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,37g
 
22,55g
 
154,63g
- -
seg 12: 765 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,54g
 
26,15g
 
127,94g
- -
sáb 10: 1061 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,31g
 
34,50g
 
144,94g
- -
sex 9: 906 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,90g
 
30,10g
 
162,73g
- -
qui 8: 280 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,02g
 
6,19g
 
40,71g
- -
qua 7: 837 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,80g
 
27,43g
 
120,93g
- -
ter 6: 787 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,18g
 
19,87g
 
117,83g
- -
seg 5: 475 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,13g
 
13,40g
 
67,78g
- -
sáb 3: 495 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,46g
 
24,74g
 
67,43g
- -
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