Calendário de Dieta de miiatsuu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
ter 14: 769 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,28g
 
59,50g
 
70,29g
- -
dezembro 2021
ter 28: 747 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,37g
 
47,34g
 
65,34g
- -
setembro 2021
dom 26: 1722 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,22g
 
115,87g
 
201,92g
- -
seg 20: 156 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,70g
 
19,00g
 
10,90g
- -
dom 19: 1729 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,28g
 
113,97g
 
179,01g
- -
qui 16: 521 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
53,08g
 
22,75g
- -
qua 15: 521 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
53,08g
 
22,75g
- -
ter 14: 1252 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,93g
 
115,94g
 
64,26g
- -
seg 13: 1176 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,80g
 
111,16g
 
52,49g
- -
dom 12: 1800 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,69g
 
120,21g
 
226,88g
- -
sáb 11: 1252 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,93g
 
115,94g
 
64,26g
- -
sex 10: 1405 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,44g
 
135,27g
 
68,30g
- -
qui 9: 1393 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,26g
 
134,93g
 
67,69g
- -
qua 8: 1228 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,73g
 
115,44g
 
61,66g
- -
ter 7: 1367 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
134,44g
 
63,05g
- -
seg 6: 1473 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,52g
 
134,74g
 
65,85g
- -
dom 5: 1799 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,46g
 
130,25g
 
253,36g
- -
sáb 4: 1210 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,12g
 
117,54g
 
60,80g
- -
sex 3: 1336 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
135,47g
 
62,30g
- -
qui 2: 1454 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,14g
 
134,47g
 
62,90g
- -
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