Calendário de Dieta de rro99 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
qua 3: 4641 * 211%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
182,33g
 
190,80g
 
559,84g
- -
ter 2: 2116 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,16g
 
84,86g
 
261,83g
- -
seg 1: 1263 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,85g
 
59,81g
 
178,16g
- -
outubro 2021
dom 31: 602 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
7,17g
 
84,79g
- -
sáb 30: 2841 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
171,88g
 
121,55g
 
804,99g
3290*  449
sex 29: 1765 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,32g
 
73,51g
 
665,17g
3293*  1528
qui 28: 2153 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,11g
 
57,36g
 
569,36g
3362*  1209
qua 27: 1026 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,69g
 
35,88g
 
39,18g
3242*  2216
dom 24: 909 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,46g
 
81,02g
 
70,67g
- -
sáb 23: 1631 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,82g
 
119,22g
 
87,59g
- -
sex 22: 1145 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,08g
 
38,03g
 
131,72g
3260*  2115
qui 21: 277 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,78g
 
3,28g
 
29,46g
15*  262
qua 20: 293 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
3,74g
 
40,90g
10*  283
ter 19: 1533 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,92g
 
40,22g
 
146,48g
19*  1514
seg 18: 1188 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,63g
 
35,33g
 
131,96g
- -
ter 12: 1291 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,21g
 
86,30g
 
119,29g
- -
qua 6: 972 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
14,45g
 
171,70g
- -
dom 3: 50 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,42g
 
0,38g
 
9,14g
- -
setembro 2021
seg 27: 460 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,60g
 
6,40g
 
56,00g
- -
dom 26: 1278 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,56g
 
22,08g
 
164,71g
- -
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