Calendário de Dieta de KGBrown74 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
ter 8: 1060 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
6,36g
 
184,95g
- -
dezembro 2021
sex 17: 1967 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,09g
 
39,57g
 
311,00g
- -
qua 15: 2180 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,53g
 
69,69g
 
306,45g
- -
seg 13: 158 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,40g
 
1,45g
 
22,35g
- -
dom 12: 2606 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,59g
 
54,07g
 
370,00g
- -
sáb 11: 2126 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,33g
 
72,78g
 
194,03g
- -
sex 10: 746 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,08g
 
8,43g
 
133,95g
- -
qui 9: 1689 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,98g
 
39,36g
 
262,05g
- -
qua 8: 1020 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,50g
 
64,00g
 
88,00g
- -
ter 7: 2126 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,83g
 
37,97g
 
247,94g
- -
seg 6: 2112 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,98g
 
46,86g
 
276,95g
- -
dom 5: 347 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,09g
 
0,57g
 
51,00g
- -
sáb 4: 1495 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,98g
 
13,49g
 
236,47g
- -
sex 3: 2050 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,28g
 
75,21g
 
308,48g
- -
qui 2: 2435 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,56g
 
80,21g
 
286,60g
- -
qua 1: 2934 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,92g
 
77,45g
 
459,12g
- -
novembro 2021
ter 30: 1697 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,09g
 
49,57g
 
112,00g
- -
seg 29: 1720 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,00g
 
47,00g
 
197,00g
- -
sáb 20: 3577 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
179,01g
 
41,04g
 
451,23g
- -
sex 19: 2681 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,05g
 
191,06g
 
303,75g
- -
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