Calendário de Dieta de hellenmonteiroc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 21: 577 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
30,96g
 
58,05g
- -
sex 17: 811 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
33,75g
 
90,05g
- -
qui 16: 328 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,46g
 
32,31g
 
28,97g
- -
março 2024
ter 19: 690 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
37,82g
 
67,00g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 408 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,98g
 
17,68g
 
47,27g
- -
setembro 2023
seg 4: 412 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,26g
 
42,51g
 
31,58g
- -
agosto 2023
qua 30: 290 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
9,20g
 
56,00g
- -
ter 22: 502 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
21,88g
 
66,23g
- -
qui 17: 504 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,44g
 
18,08g
 
79,85g
- -
qui 10: 1163 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,93g
 
9,54g
 
140,69g
- -
qua 9: 507 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,60g
 
18,83g
 
81,10g
- -
ter 8: 798 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,11g
 
25,05g
 
92,11g
- -
sáb 5: 528 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,88g
 
21,56g
 
77,78g
- -
qui 3: 1048 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,33g
 
42,56g
 
155,53g
- -
qua 2: 1446 * 207%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,69g
 
100,81g
 
160,48g
- -
ter 1: 1115 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,72g
 
78,30g
 
139,97g
- -
julho 2023
seg 31: 1404 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
74,77g
 
221,45g
- -
qui 27: 1180 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,14g
 
82,38g
 
151,53g
- -
ter 25: 414 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,94g
 
10,78g
 
76,39g
- -
seg 24: 1352 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,22g
 
102,36g
 
168,26g
- -
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