Calendário de Dieta de adeliaafifah20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
ter 26: 803 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
8,50g
 
164,49g
- -
qua 20: 338 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,13g
 
18,74g
 
36,39g
- -
qui 14: 623 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
16,35g
 
86,04g
- -
qua 13: 754 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
31,73g
 
104,49g
- -
ter 12: 1130 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
24,94g
 
188,47g
- -
seg 11: 920 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,73g
 
25,63g
 
133,98g
- -
sáb 9: 1124 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,57g
 
44,94g
 
166,63g
- -
sex 8: 678 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,17g
 
34,15g
 
72,83g
- -
qui 7: 968 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
44,37g
 
114,41g
- -
qua 6: 1113 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,04g
 
67,65g
 
117,77g
- -
ter 5: 1381 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,25g
 
61,80g
 
133,26g
- -
seg 4: 1341 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,05g
 
37,30g
 
185,29g
- -
setembro 2021
seg 27: 664 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,36g
 
43,39g
 
48,61g
- -
sáb 25: 1774 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,91g
 
91,74g
 
137,79g
- -
sex 24: 1156 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
28,68g
 
199,31g
- -
qui 23: 1093 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,38g
 
37,24g
 
158,21g
1733*  640
qua 22: 1288 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,19g
 
50,90g
 
181,49g
1535*  247
ter 21: 1423 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,77g
 
44,69g
 
178,69g
1667*  244
seg 20: 1241 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
46,71g
 
169,87g
- -
dom 19: 1097 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,70g
 
48,59g
 
127,19g
- -
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