Calendário de Dieta de siuu3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 23: 540 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,40g
 
28,95g
 
60,85g
1884*  1344
seg 22: 625 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
20,89g
 
83,06g
1884*  1259
junho 2024
sáb 29: 1399 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,01g
 
45,86g
 
188,44g
- -
qui 27: 620 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
17,69g
 
66,32g
1876*  1256
qua 26: 1394 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,22g
 
62,07g
 
137,38g
1876*  482
abril 2024
ter 9: 1062 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,49g
 
41,71g
 
122,15g
- -
seg 8: 1553 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,31g
 
41,23g
 
167,13g
- -
dom 7: 1478 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,94g
 
52,03g
 
188,41g
1876*  398
sáb 6: 1678 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,85g
 
82,92g
 
178,79g
1697*  19
sex 5: 1431 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,98g
 
69,60g
 
155,88g
1698*  267
qui 4: 836 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,34g
 
32,37g
 
89,70g
1705*  869
janeiro 2024
seg 22: 1375 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,58g
 
56,17g
 
158,29g
- -
qui 11: 1157 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,89g
 
74,85g
 
92,44g
1705*  548
qua 10: 1253 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,56g
 
64,13g
 
142,52g
- -
ter 9: 1770 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,09g
 
72,25g
 
200,03g
1716*  54
sex 5: 997 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,96g
 
40,28g
 
110,73g
1721*  724
seg 1: 1536 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,99g
 
56,81g
 
175,49g
1721*  185
dezembro 2023
dom 31: 1361 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,03g
 
51,41g
 
121,81g
1690*  329
qua 13: 673 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,44g
 
27,74g
 
77,81g
1749*  1076
novembro 2023
seg 27: 1670 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,16g
 
84,11g
 
191,12g
1705*  35
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