Calendário de Dieta de Dwilestari siregar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qui 1: 404 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,13g
 
36,92g
 
39,06g
- -
maio 2023
seg 29: 1281 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,68g
 
74,66g
 
94,32g
- -
dom 28: 1284 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,15g
 
50,13g
 
168,34g
- -
sáb 27: 1076 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
38,64g
 
146,21g
- -
sex 26: 1350 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,72g
 
82,20g
 
147,83g
- -
qui 25: 1303 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,54g
 
93,50g
 
117,58g
- -
qua 24: 613 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,53g
 
31,25g
 
76,84g
- -
ter 23: 290 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
5,00g
 
42,00g
- -
seg 22: 193 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,21g
 
11,16g
 
4,49g
- -
qua 10: 932 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,09g
 
52,13g
 
89,26g
- -
ter 9: 1453 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,32g
 
109,79g
 
165,83g
- -
seg 8: 143 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,89g
 
8,40g
 
13,44g
- -
dom 7: 1276 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,42g
 
38,68g
 
124,93g
- -
setembro 2021
dom 26: 1244 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,99g
 
52,71g
 
175,31g
- -
dom 19: 220 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,29g
 
8,06g
 
42,95g
- -
ter 14: 446 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
23,37g
 
56,20g
- -
seg 13: 1166 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,79g
 
61,40g
 
144,04g
- -
dom 12: 1310 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,16g
 
86,23g
 
113,81g
- -
sáb 11: 1161 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,00g
 
70,93g
 
147,96g
- -
sex 10: 1182 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
66,25g
 
126,23g
- -
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