Calendário de Dieta de yusrasid48 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
dom 12: 1137 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,56g
 
50,33g
 
197,80g
- -
novembro 2021
seg 8: 548 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,85g
 
43,79g
 
45,53g
- -
sáb 6: 714 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
39,34g
 
77,86g
- -
ter 2: 668 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,90g
 
63,83g
 
39,80g
- -
seg 1: 625 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
69,71g
 
38,74g
- -
outubro 2021
dom 31: 814 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,14g
 
62,41g
 
40,35g
- -
sáb 30: 293 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,58g
 
44,32g
 
0,00g
- -
qui 21: 748 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,53g
 
54,19g
 
81,06g
- -
dom 17: 199 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,45g
 
5,30g
 
30,08g
- -
sáb 16: 294 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,86g
 
10,38g
 
61,71g
- -
sex 15: 700 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,95g
 
39,27g
 
97,60g
1710*  1010
setembro 2021
qua 29: 376 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
29,16g
 
27,80g
1893*  1517
ter 28: 300 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,78g
 
17,84g
 
34,93g
- -
qui 2: 974 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,58g
 
43,32g
 
54,06g
- -
qua 1: 744 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,30g
 
77,63g
 
67,74g
- -
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