Calendário de Dieta de nastiatwins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 940 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,37g
 
75,86g
 
77,10g
- -
qui 12: 1467 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,74g
 
99,70g
 
111,24g
- -
qua 11: 1026 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,13g
 
81,06g
 
61,30g
- -
ter 10: 768 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,28g
 
36,74g
 
73,85g
- -
seg 9: 1571 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,05g
 
79,61g
 
111,79g
- -
dom 8: 1514 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,46g
 
161,28g
 
106,28g
- -
sáb 7: 1100 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,65g
 
93,42g
 
45,14g
- -
sex 6: 1268 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,06g
 
99,82g
 
98,48g
- -
qui 5: 1035 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,99g
 
55,68g
 
107,29g
- -
seg 2: 1156 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,30g
 
99,43g
 
65,99g
- -
dom 1: 1052 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,49g
 
67,69g
 
84,41g
- -
agosto 2024
sáb 31: 915 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,25g
 
60,97g
 
61,94g
- -
sex 30: 1319 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,87g
 
110,18g
 
108,21g
- -
qui 29: 1545 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,42g
 
137,99g
 
115,27g
- -
qua 28: 1543 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,30g
 
108,36g
 
142,79g
- -
ter 27: 583 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,76g
 
40,61g
 
55,91g
- -
seg 26: 1316 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,61g
 
93,63g
 
138,89g
- -
sáb 17: 830 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,08g
 
68,57g
 
65,11g
- -
ter 13: 1281 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,26g
 
80,89g
 
155,38g
- -
sáb 10: 1070 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
95,25g
 
81,86g
- -
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