Calendário de Dieta de anurss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
seg 18: 850 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,45g
 
43,38g
 
103,62g
- -
qua 13: 45 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,92g
 
0,92g
 
8,31g
- -
ter 12: 322 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,72g
 
11,86g
 
38,92g
- -
sex 1: 736 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,61g
 
46,91g
 
16,06g
- -
junho 2022
qui 30: 358 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
22,60g
 
9,40g
- -
maio 2022
ter 17: 1308 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,20g
 
84,73g
 
137,94g
- -
qua 11: 1014 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,04g
 
41,25g
 
172,03g
- -
ter 10: 1557 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,04g
 
55,42g
 
173,29g
- -
seg 9: 1613 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,46g
 
80,00g
 
166,20g
- -
abril 2022
seg 25: 2025 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,77g
 
125,76g
 
220,96g
- -
qui 21: 787 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,03g
 
19,95g
 
104,05g
- -
qua 20: 906 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,88g
 
23,62g
 
125,56g
- -
ter 19: 1165 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,48g
 
47,02g
 
136,23g
- -
seg 18: 1386 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,28g
 
12,88g
 
218,17g
- -
sáb 16: 98 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,60g
 
2,00g
 
10,00g
- -
sex 15: 1173 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,61g
 
53,86g
 
150,17g
- -
qui 14: 1612 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,90g
 
76,16g
 
198,50g
- -
qua 13: 1658 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,17g
 
102,78g
 
205,31g
- -
ter 12: 1600 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,81g
 
104,61g
 
205,44g
- -
seg 11: 1510 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
59,81g
 
225,51g
- -
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