Calendário de Dieta de monica037 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 1137 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,11g
 
45,76g
 
171,12g
- -
ter 23: 1655 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,39g
 
65,75g
 
202,91g
- -
ter 16: 924 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
35,38g
 
118,10g
3300*  2376
sáb 13: 2176 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,81g
 
67,30g
 
267,05g
- -
sex 12: 634 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,57g
 
41,00g
 
58,22g
- -
qui 11: 399 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,53g
 
22,65g
 
37,40g
- -
qua 10: 866 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
35,65g
 
113,90g
- -
sáb 6: 1056 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,54g
 
42,92g
 
129,45g
- -
sex 5: 905 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
42,35g
 
143,70g
- -
qui 4: 771 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,29g
 
26,82g
 
112,10g
- -
qua 3: 586 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,72g
 
21,25g
 
71,79g
- -
ter 2: 720 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,85g
 
27,80g
 
79,00g
3538*  2818
maio 2024
sex 24: 511 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,52g
 
11,03g
 
94,36g
- -
qui 16: 1135 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,44g
 
57,74g
 
106,10g
- -
qua 15: 2141 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,51g
 
49,29g
 
225,58g
2282*  141
abril 2024
ter 30: 897 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
63,40g
 
52,56g
- -
sex 26: 1017 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,18g
 
66,13g
 
63,01g
- -
sex 12: 2275 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,54g
 
72,96g
 
239,88g
- -
qui 11: 908 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
25,10g
 
119,18g
- -
seg 8: 1446 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,95g
 
78,35g
 
133,60g
3507*  2061
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