Calendário de Dieta de Элька97. - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1299 Cals (Líp: 71,86g, Proteínas: 32,72g, Carbs : 136,31g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2598 Cals (Líp: 143,71g, Proteínas: 65,44g, Carbs : 272,62g)

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Info da Média Diária de Calorias

50%
da IDR*
(1299 cal )
50% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (49%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2600 calorias (25 mai 24)
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