Calendário de Dieta de Элька97. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 2043 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,47g
 
56,77g
 
210,13g
- -
ter 2: 555 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,24g
 
8,67g
 
62,49g
- -
maio 2024
sáb 25: 44 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,18g
 
1,67g
 
9,90g
- -
janeiro 2024
qua 3: 415 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,95g
 
12,02g
 
90,54g
- -
dezembro 2023
dom 31: 972 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,78g
 
21,48g
 
178,60g
- -
sex 8: 2367 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,81g
 
90,87g
 
312,67g
- -
qua 6: 588 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,79g
 
21,05g
 
84,50g
- -
ter 5: 2095 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,90g
 
66,33g
 
328,07g
- -
dom 3: 620 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
16,47g
 
83,84g
- -
novembro 2023
sáb 25: 1312 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,56g
 
39,06g
 
95,69g
- -
outubro 2023
dom 22: 244 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,63g
 
9,24g
 
34,14g
- -
dom 8: 718 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,42g
 
28,72g
 
106,35g
- -
setembro 2023
sáb 30: 204 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,19g
 
7,70g
 
28,45g
- -
sex 8: - - 381* -
julho 2023
ter 25: 260 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
18,21g
 
13,10g
- -
qui 20: 1249 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,22g
 
40,05g
 
164,31g
- -
qua 19: 2204 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,23g
 
102,27g
 
224,07g
- -
ter 18: 2160 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,83g
 
91,18g
 
241,66g
- -
seg 17: 1024 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,97g
 
40,85g
 
90,12g
- -
junho 2023
qui 29: 415 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
15,40g
 
92,90g
- -
abril 2023
sex 28: 1143 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,34g
 
77,31g
 
123,66g
- -
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