Calendário de Dieta de ffake0817 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
ter 22: 494 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,46g
 
48,49g
 
34,90g
- -
qua 16: 383 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,45g
 
28,64g
 
28,59g
- -
ter 15: 443 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,81g
 
38,26g
 
35,53g
- -
seg 14: 307 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,08g
 
29,99g
 
34,78g
- -
sex 11: 1065 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
73,10g
 
121,79g
- -
qui 10: 1207 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
64,21g
 
120,16g
- -
qua 9: 1224 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,36g
 
60,42g
 
146,49g
- -
sex 4: 140 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,14g
 
3,27g
 
29,09g
- -
qua 2: 645 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,27g
 
40,36g
 
58,83g
- -
ter 1: 1085 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,59g
 
98,56g
 
112,96g
- -
julho 2023
sex 28: 759 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,03g
 
68,50g
 
82,96g
- -
qui 27: 1042 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,93g
 
89,00g
 
90,83g
- -
qua 26: 811 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,02g
 
59,81g
 
61,67g
- -
ter 25: 1328 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,69g
 
109,44g
 
132,94g
- -
seg 24: 839 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,26g
 
61,63g
 
84,39g
- -
sex 21: 445 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
16,52g
 
59,16g
- -
qui 20: 1003 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,55g
 
80,98g
 
99,66g
- -
qua 19: 350 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
7,00g
 
55,00g
- -
ter 18: 491 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,97g
 
33,47g
 
67,16g
- -
seg 17: 538 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,29g
 
49,19g
 
54,95g
- -
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