Calendário de Dieta de MilaCarvalhais - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
seg 30: 497 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,64g
 
37,17g
 
28,90g
- -
qui 26: 607 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
40,37g
 
65,28g
1962*  1355
outubro 2021
sáb 9: 204 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
2,00g
 
17,00g
- -
qui 7: 383 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,10g
 
20,05g
 
36,55g
- -
qua 6: 554 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,81g
 
32,78g
 
49,22g
- -
ter 5: 646 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
47,57g
 
53,69g
- -
seg 4: 663 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
39,86g
 
89,08g
1803*  1140
dom 3: 336 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
26,60g
 
38,93g
2281*  1945
sáb 2: 337 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,54g
 
28,44g
 
37,83g
- -
sex 1: 876 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,29g
 
43,79g
 
39,26g
- -
setembro 2021
dom 26: 182 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,59g
 
5,65g
 
23,66g
- -
sáb 25: 670 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,34g
 
29,59g
 
31,25g
- -
sex 24: 774 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,28g
 
48,36g
 
63,76g
- -
qui 23: 337 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,03g
 
31,53g
 
21,14g
- -
qua 22: 748 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,49g
 
50,82g
 
51,70g
- -
ter 7: 204 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,83g
 
10,41g
 
23,73g
- -
seg 6: 876 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
64,48g
 
65,58g
- -
dom 5: 713 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,23g
 
32,17g
 
91,83g
- -
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