Calendário de Dieta de mika.zhvelia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
qui 4: 214 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
2,38g
 
16,10g
- -
junho 2024
sex 28: 1121 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
66,98g
 
82,41g
- -
qua 26: 551 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
14,79g
 
28,31g
- -
ter 25: 987 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,58g
 
72,64g
 
63,47g
- -
seg 24: 1103 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,85g
 
42,20g
 
79,26g
- -
dom 23: 1510 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,94g
 
54,71g
 
181,03g
- -
qui 20: 1500 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,79g
 
46,20g
 
156,62g
- -
seg 10: 852 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,65g
 
23,98g
 
90,86g
- -
ter 4: 1324 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,59g
 
44,72g
 
95,63g
- -
dom 2: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,31g
 
7,14g
- -
maio 2024
sex 31: 1453 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,37g
 
47,26g
 
186,73g
- -
qui 30: 551 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,07g
 
21,27g
 
46,11g
- -
seg 20: 859 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,97g
 
23,71g
 
78,92g
- -
qui 16: 1145 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,35g
 
49,97g
 
116,26g
- -
ter 14: 342 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,32g
 
14,66g
- -
sáb 11: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ter 7: 510 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
20,54g
 
56,77g
- -
sex 3: 996 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,30g
 
25,06g
 
70,52g
- -
abril 2024
qui 18: 1025 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,16g
 
56,67g
 
102,26g
- -
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