Calendário de Dieta de poodewi95 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
seg 18: 1167 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,18g
 
89,75g
 
105,61g
- -
dom 17: 120 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
6,00g
 
9,00g
- -
sáb 16: 587 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,34g
 
16,89g
 
93,97g
- -
sex 15: 906 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,27g
 
58,99g
 
82,88g
- -
qui 14: 933 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,99g
 
80,79g
 
94,05g
- -
qua 13: 1334 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,82g
 
56,01g
 
149,01g
- -
ter 12: 1342 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,07g
 
36,03g
 
205,73g
- -
dom 10: 459 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,22g
 
26,48g
 
50,75g
- -
sáb 9: 900 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,82g
 
30,30g
 
120,83g
- -
sex 8: 1026 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,36g
 
73,38g
 
110,97g
- -
qui 7: 1065 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,71g
 
61,31g
 
104,50g
2032*  967
qua 6: 1340 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,47g
 
76,22g
 
129,41g
- -
ter 5: 1074 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,06g
 
41,52g
 
132,12g
- -
seg 4: 1625 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,89g
 
56,54g
 
230,33g
- -
dom 3: 1268 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,76g
 
59,94g
 
111,44g
- -
sáb 2: 821 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,04g
 
67,28g
 
76,56g
- -
sex 1: 919 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,86g
 
65,28g
 
85,41g
- -
setembro 2021
qui 30: 838 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,28g
 
42,38g
 
104,04g
- -
qua 29: 1587 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
79,23g
 
229,85g
- -
ter 28: 1032 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,43g
 
49,26g
 
114,34g
2184*  1152
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