Calendário de Dieta de Rexery77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 420 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,53g
 
63,00g
 
19,61g
- -
seg 2: 399 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
41,43g
 
19,77g
- -
agosto 2024
dom 25: 414 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,71g
 
52,46g
 
30,68g
- -
julho 2024
seg 29: 1104 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
83,25g
 
129,81g
- -
seg 22: 713 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
58,01g
 
81,74g
- -
sex 19: 139 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
10,00g
 
6,70g
- -
qui 18: 1693 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,92g
 
102,95g
 
161,04g
- -
qua 17: 1487 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,64g
 
114,66g
 
138,45g
- -
ter 16: 303 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,75g
 
28,12g
 
26,40g
- -
seg 15: 325 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,03g
 
28,21g
 
16,03g
- -
dom 14: 1690 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,64g
 
128,66g
 
146,43g
- -
sáb 13: 669 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,37g
 
23,00g
 
69,11g
- -
sex 12: 1378 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,77g
 
107,09g
 
87,20g
- -
qui 11: 1337 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,34g
 
72,82g
 
122,77g
- -
qua 10: 1638 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,90g
 
119,56g
 
80,38g
- -
ter 9: 1337 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,17g
 
84,48g
 
156,97g
- -
seg 8: 1558 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,06g
 
93,20g
 
187,89g
- -
ter 2: 187 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
20,40g
 
6,00g
- -
junho 2024
ter 25: 795 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
55,73g
 
97,23g
- -
dom 16: 432 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,81g
 
23,68g
 
33,26g
- -
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