Calendário de Dieta de Sama0902 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sex 16: 2794 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,09g
 
182,62g
 
283,36g
- -
qui 15: 1368 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,17g
 
85,06g
 
173,82g
- -
qui 1: 526 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,19g
 
17,48g
 
42,84g
- -
janeiro 2024
qui 18: 1537 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,82g
 
89,72g
 
116,19g
- -
ter 16: 982 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,24g
 
43,19g
 
159,79g
- -
seg 15: 1712 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,59g
 
76,49g
 
261,18g
- -
dom 14: 1657 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,21g
 
53,12g
 
199,82g
- -
sáb 13: 1701 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,25g
 
65,62g
 
170,94g
- -
sex 12: 1692 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,44g
 
90,07g
 
208,30g
- -
qui 11: 1866 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,60g
 
81,06g
 
274,28g
- -
sex 5: 1480 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,98g
 
72,09g
 
287,66g
- -
qui 4: 1912 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,58g
 
69,38g
 
292,06g
- -
qua 3: 1473 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,83g
 
72,58g
 
179,47g
- -
ter 2: 1514 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,70g
 
77,81g
 
175,81g
- -
seg 1: 1513 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,18g
 
93,02g
 
97,43g
- -
dezembro 2023
dom 31: 604 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,23g
 
37,02g
 
65,16g
- -
sáb 30: 1510 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,99g
 
83,13g
 
159,86g
- -
sex 29: 1950 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,90g
 
88,50g
 
164,90g
- -
qui 28: 1356 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,94g
 
81,96g
 
153,62g
- -
qua 27: 1374 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,99g
 
98,34g
 
124,60g
- -
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