Calendário de Dieta de valjw - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 744 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,95g
 
42,58g
 
79,67g
- -
seg 16: 836 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,51g
 
46,79g
 
112,83g
- -
dom 15: 711 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,34g
 
73,99g
 
61,32g
- -
sáb 14: 593 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
33,27g
 
63,72g
- -
qui 12: 260 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,90g
 
8,80g
 
33,45g
- -
qua 11: 409 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,64g
 
12,76g
 
85,83g
- -
ter 10: 515 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,03g
 
9,74g
 
73,53g
- -
seg 9: 706 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,13g
 
39,04g
 
85,30g
- -
dom 8: 1729 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,00g
 
73,23g
 
238,26g
- -
sex 6: 444 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,60g
 
8,80g
 
57,10g
- -
qua 4: 354 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
8,50g
 
56,41g
- -
seg 2: 788 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,62g
 
46,69g
 
47,85g
- -
agosto 2024
sáb 31: 732 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,61g
 
19,75g
 
100,93g
- -
sex 23: 307 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,10g
 
4,40g
 
31,15g
- -
qui 22: 1162 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,73g
 
54,39g
 
112,37g
- -
seg 19: 867 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,29g
 
40,46g
 
81,70g
- -
dom 18: 614 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,55g
 
19,72g
 
68,09g
- -
qui 15: 941 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,73g
 
35,42g
 
108,97g
- -
qua 14: 941 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,33g
 
31,54g
 
113,76g
- -
ter 13: 438 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,35g
 
8,00g
 
59,22g
- -
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