Calendário de Dieta de rodrigocarvalhoc_ - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 736 Cals (Líp: 9,79g, Proteínas: 34,56g, Carbs : 126,32g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 4417 Cals (Líp: 58,73g, Proteínas: 207,33g, Carbs : 757,94g)

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Info da Média Diária de Calorias

20%
da IDR*
(736 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 3700 calorias (13 set 21)
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