Calendário de Dieta de rodrigocarvalhoc_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 691 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,34g
 
40,09g
 
77,73g
- -
ter 17: 1339 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,29g
 
99,52g
 
201,31g
- -
ter 10: 125 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,38g
 
10,73g
 
1,11g
- -
seg 9: 938 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
23,96g
 
194,64g
- -
qui 5: 874 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,90g
 
22,70g
 
180,55g
- -
ter 3: 450 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,81g
 
10,33g
 
102,60g
- -
agosto 2024
sáb 31: 938 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
23,96g
 
194,64g
- -
ter 27: 938 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
23,96g
 
194,64g
- -
dom 25: 687 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,48g
 
17,65g
 
142,45g
- -
sex 23: 938 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
23,96g
 
194,64g
- -
qui 22: 1128 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,05g
 
25,89g
 
240,42g
- -
qua 14: 938 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
23,96g
 
194,64g
- -
dom 11: 1387 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,82g
 
72,53g
 
161,90g
- -
qui 8: 938 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
23,96g
 
194,64g
- -
dom 4: 1436 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,57g
 
91,27g
 
157,44g
- -
qui 1: 650 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,14g
 
32,55g
 
89,06g
- -
julho 2024
ter 30: 938 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
23,96g
 
194,64g
- -
dom 28: 1619 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,65g
 
111,81g
 
158,27g
- -
ter 23: 1088 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,98g
 
30,72g
 
224,40g
- -
qui 18: 687 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,48g
 
17,65g
 
142,45g
- -
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