Calendário de Dieta de Ana Oliver 17 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 706 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,46g
 
33,96g
 
72,77g
848*  142
qui 19: 1250 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,72g
 
60,50g
 
124,20g
1543*  293
qua 18: - - 1877* -
ter 17: - - 1916* -
seg 16: 1247 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
76,19g
 
134,32g
1541*  294
dom 15: 1712 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,99g
 
75,91g
 
236,56g
1563*  149
sáb 14: 1372 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,38g
 
70,75g
 
143,70g
1871*  499
sex 13: 1745 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,07g
 
116,92g
 
163,91g
2067*  322
qui 12: 907 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,34g
 
78,56g
 
88,44g
1749*  842
qua 11: 1210 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
97,81g
 
114,56g
1818*  608
ter 10: 1589 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,03g
 
105,02g
 
126,17g
1684*  95
seg 9: 1934 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,54g
 
160,59g
 
142,15g
1566*  368
dom 8: 1819 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,92g
 
110,83g
 
189,35g
1800*  19
sáb 7: 1210 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
64,22g
 
136,68g
1539*  329
sex 6: 1598 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,66g
 
76,15g
 
192,05g
1812*  214
qui 5: 1338 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,47g
 
80,34g
 
133,64g
1797*  459
qua 4: 1518 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,65g
 
68,97g
 
184,28g
1543*  25
ter 3: 1559 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,39g
 
57,13g
 
123,27g
1643*  84
seg 2: 1451 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
86,62g
 
160,34g
2028*  577
dom 1: 157 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,22g
 
4,43g
 
25,58g
1611*  1454
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