Calendário de Dieta de Liskindom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
ter 27: 1312 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,53g
 
61,14g
 
128,60g
- -
novembro 2022
qua 16: 315 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
10,96g
 
33,25g
- -
outubro 2022
sáb 8: 929 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,52g
 
44,93g
 
49,48g
- -
sáb 1: 257 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,81g
 
12,09g
 
20,44g
- -
setembro 2022
ter 27: 285 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,38g
 
8,92g
 
17,67g
- -
qui 22: 931 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,19g
 
37,53g
 
97,46g
- -
seg 19: 811 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,07g
 
41,66g
 
70,08g
- -
sáb 17: 919 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
37,72g
 
115,76g
- -
sex 16: 1675 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,79g
 
114,67g
 
132,60g
- -
qui 15: 1066 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
56,30g
 
90,69g
- -
sex 9: 980 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,61g
 
30,15g
 
77,99g
- -
qui 8: 848 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,01g
 
44,47g
 
69,25g
- -
qua 7: 933 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,89g
 
88,72g
 
41,66g
- -
ter 6: 865 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
85,97g
 
55,34g
- -
dom 4: 834 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
49,71g
 
99,38g
- -
sáb 3: 722 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,69g
 
33,67g
 
73,70g
- -
sex 2: 1160 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,58g
 
47,01g
 
97,36g
- -
qui 1: 165 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,78g
 
8,92g
 
17,67g
- -
agosto 2022
qua 31: 1282 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,53g
 
51,71g
 
138,44g
- -
ter 30: 956 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
38,46g
 
99,41g
- -
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