Calendário de Dieta de Poppy61 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
seg 24: 158 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,14g
 
12,98g
 
3,49g
- -
dom 23: 238 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
19,21g
 
0,00g
- -
sex 21: 245 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,61g
 
14,22g
 
25,30g
2508*  2263
novembro 2021
qua 10: 430 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,35g
 
28,53g
 
37,95g
- -
ter 9: 483 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,74g
 
27,42g
 
42,88g
- -
sex 5: 158 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,14g
 
12,98g
 
3,49g
- -
outubro 2021
seg 25: 158 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,14g
 
12,98g
 
3,49g
- -
dom 24: 937 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,88g
 
78,99g
 
40,34g
- -
sáb 23: 322 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,94g
 
20,35g
 
31,13g
- -
sex 22: 904 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,82g
 
69,96g
 
85,26g
- -
qui 21: 827 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,09g
 
51,37g
 
68,88g
- -
qua 20: 316 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,94g
 
16,86g
 
25,20g
- -
ter 19: 845 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,82g
 
91,50g
 
84,50g
- -
dom 17: 1129 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,37g
 
58,46g
 
123,93g
- -
sáb 16: 918 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,39g
 
43,28g
 
92,89g
- -
sex 15: 995 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
41,66g
 
56,75g
- -
qui 14: 1193 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,96g
 
53,22g
 
87,37g
- -
qua 13: 632 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,61g
 
29,55g
 
44,66g
2272*  1640
ter 12: 1279 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,77g
 
38,77g
 
65,94g
- -
seg 11: 912 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,65g
 
59,43g
 
37,71g
2272*  1360
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