Calendário de Dieta de alinesantos8 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 913 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,11g
 
77,24g
 
93,90g
- -
qui 5: 1993 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,34g
 
115,63g
 
188,43g
- -
qua 4: 1431 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
125,96g
 
146,40g
- -
ter 3: 1551 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,63g
 
139,93g
 
150,64g
- -
seg 2: 1392 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
112,80g
 
167,03g
- -
agosto 2024
sex 23: 1335 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
54,37g
 
138,25g
- -
sáb 17: 921 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
48,25g
 
145,10g
- -
sex 16: 796 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,50g
 
45,17g
 
90,16g
- -
qui 15: 2316 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
120,55g
 
353,84g
- -
qua 14: 1846 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,15g
 
116,34g
 
251,77g
- -
ter 13: 1578 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,99g
 
123,82g
 
195,49g
- -
seg 12: 1848 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,57g
 
160,05g
 
228,52g
- -
sex 9: 1193 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,31g
 
87,54g
 
144,52g
- -
qui 8: 1399 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,11g
 
106,37g
 
166,45g
- -
qua 7: 1532 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
122,98g
 
186,35g
- -
ter 6: 1583 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
125,00g
 
211,69g
- -
seg 5: 2460 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,69g
 
116,79g
 
418,65g
- -
sáb 3: 562 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,68g
 
41,31g
 
51,15g
- -
sex 2: 1699 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
118,75g
 
239,83g
- -
qui 1: 1557 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
115,50g
 
197,88g
- -
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