Calendário de Dieta de Teresarusso10 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 23: 592 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
32,79g
 
62,39g
- -
qua 14: 562 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,75g
 
23,95g
 
82,82g
- -
ter 13: 361 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,82g
 
20,15g
 
48,90g
- -
outubro 2023
ter 24: 991 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,01g
 
59,64g
 
120,62g
2695*  1704
setembro 2022
dom 11: 586 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,91g
 
42,62g
 
45,59g
- -
agosto 2022
qui 25: 590 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
23,53g
 
35,48g
- -
qua 24: 653 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,96g
 
57,78g
 
53,45g
- -
novembro 2021
qua 17: 357 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,77g
 
19,93g
 
24,23g
- -
ter 16: 465 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,49g
 
41,73g
 
31,34g
- -
qui 4: 380 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
26,35g
 
46,31g
- -
seg 1: 382 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
15,98g
 
48,73g
- -
outubro 2021
sáb 9: 532 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,47g
 
26,98g
 
65,58g
- -
qui 7: 1275 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,04g
 
60,01g
 
155,32g
- -
qua 6: 807 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,97g
 
26,58g
 
126,05g
- -
ter 5: 610 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,78g
 
34,93g
 
46,81g
- -
seg 4: 627 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
64,92g
 
52,27g
- -
dom 3: 1172 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,97g
 
52,65g
 
116,40g
- -
sáb 2: 1174 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,77g
 
63,93g
 
100,63g
- -
sex 1: 1197 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
67,68g
 
137,11g
- -
setembro 2021
qui 30: 1001 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,78g
 
81,30g
 
72,71g
- -
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