Calendário de Dieta de bismillahrecovery - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
ter 27: 1165 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
29,52g
 
200,03g
- -
seg 26: 714 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,05g
 
20,52g
 
128,66g
- -
dom 25: 1097 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,28g
 
22,76g
 
158,56g
- -
sáb 24: 943 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,86g
 
26,60g
 
176,48g
- -
sex 23: 888 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,30g
 
26,85g
 
142,38g
- -
qui 22: 899 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,90g
 
28,13g
 
157,98g
- -
qua 21: 925 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,74g
 
25,61g
 
164,02g
- -
ter 20: 952 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,35g
 
30,67g
 
149,74g
- -
seg 19: 762 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
20,98g
 
142,63g
- -
qua 14: 915 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
21,49g
 
181,68g
- -
ter 13: 849 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,59g
 
21,97g
 
164,54g
- -
seg 12: 832 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,21g
 
25,42g
 
143,43g
- -
dom 11: 459 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,15g
 
11,89g
 
83,75g
- -
sáb 10: 933 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,50g
 
54,57g
 
147,14g
- -
sex 9: 900 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,34g
 
25,18g
 
181,38g
- -
qui 8: 918 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,85g
 
26,77g
 
161,20g
- -
qua 7: 766 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,21g
 
23,47g
 
136,58g
- -
ter 6: 801 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,13g
 
20,53g
 
148,41g
- -
seg 5: 454 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,89g
 
11,10g
 
81,32g
- -
agosto 2022
qua 31: 811 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
14,00g
 
144,50g
- -
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