Calendário de Dieta de asahi2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qua 30: 627 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,02g
 
17,34g
 
266,73g
- -
ter 29: 97 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,70g
 
2,59g
 
21,07g
- -
qui 17: 555 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,30g
 
34,50g
 
95,01g
- -
ter 1: 292 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,08g
 
8,68g
 
19,07g
- -
fevereiro 2022
qua 9: 1356 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,55g
 
64,10g
 
141,61g
- -
ter 8: 221 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,06g
 
17,72g
 
29,25g
- -
seg 7: 77 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
janeiro 2022
qua 19: 1086 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
49,79g
 
153,50g
- -
ter 18: 915 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
35,08g
 
117,10g
- -
dom 16: 667 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,32g
 
34,40g
 
119,43g
- -
qui 6: 607 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,42g
 
52,49g
 
73,93g
- -
dezembro 2021
qua 15: 691 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,24g
 
32,15g
 
95,62g
- -
qua 8: 977 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,88g
 
67,11g
 
132,38g
- -
ter 7: 538 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,99g
 
19,59g
 
80,66g
- -
seg 6: 840 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,82g
 
23,70g
 
119,37g
- -
sáb 4: 964 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
40,87g
 
159,61g
- -
sex 3: 1114 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
49,63g
 
122,45g
- -
qui 2: 1106 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,37g
 
45,12g
 
182,46g
- -
novembro 2021
seg 29: 1054 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,22g
 
36,82g
 
97,75g
- -
sex 26: 968 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
48,65g
 
160,44g
- -
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