Calendário de Dieta de solo turk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
dom 29: 327 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,75g
 
11,77g
 
52,86g
- -
março 2022
qua 30: 2845 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,24g
 
198,34g
 
251,41g
- -
ter 29: 1183 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,43g
 
75,90g
 
92,47g
- -
seg 28: 459 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,65g
 
17,98g
 
71,64g
- -
fevereiro 2022
sáb 12: 495 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,85g
 
58,86g
 
0,00g
- -
janeiro 2022
ter 11: 3595 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
189,81g
 
220,16g
 
250,00g
- -
seg 3: 1114 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,32g
 
49,62g
 
134,31g
- -
dezembro 2021
qua 29: 2515 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,12g
 
171,69g
 
190,56g
- -
ter 28: 2673 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,47g
 
164,54g
 
230,87g
- -
seg 27: 2352 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,91g
 
188,12g
 
230,98g
- -
sáb 25: 1660 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,61g
 
60,25g
 
161,76g
- -
sex 24: 2775 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
166,88g
 
204,88g
 
112,82g
- -
qui 23: 3405 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,06g
 
217,76g
 
319,82g
- -
qua 22: 2799 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,45g
 
232,71g
 
229,04g
- -
ter 21: 3863 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
234,53g
 
256,71g
 
172,25g
- -
seg 20: 832 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
28,32g
 
119,39g
- -
qui 16: 1415 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
94,88g
 
136,71g
- -
qua 15: 3294 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
187,56g
 
228,57g
 
159,62g
- -
ter 14: 3303 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
174,13g
 
187,74g
 
252,35g
- -
seg 13: 4229 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
257,19g
 
243,52g
 
240,94g
- -
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