Calendário de Dieta de James Bryce - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
sex 21: - - 2911* -
outubro 2021
qua 20: 152 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,05g
 
5,28g
 
27,09g
- -
ter 19: 1641 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,67g
 
78,95g
 
196,51g
- -
seg 18: 1502 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,53g
 
85,66g
 
133,43g
- -
dom 17: 1488 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
99,04g
 
140,28g
- -
sáb 16: 2195 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,63g
 
124,73g
 
176,98g
- -
sex 15: 1382 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,72g
 
75,97g
 
150,71g
3297*  1915
qui 14: 1002 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,75g
 
54,80g
 
117,11g
3297*  2295
qua 13: 660 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,36g
 
25,71g
 
83,61g
- -
qui 7: 942 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,19g
 
36,31g
 
106,80g
- -
qua 6: 1625 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,48g
 
100,22g
 
149,97g
3040*  1415
ter 5: 1631 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,81g
 
70,57g
 
154,17g
- -
seg 4: 936 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,45g
 
72,19g
 
93,13g
- -
setembro 2021
qua 29: 882 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,05g
 
55,28g
 
120,09g
- -
ter 28: 1400 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,38g
 
66,46g
 
164,30g
- -
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