Calendário de Dieta de melisasd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 914 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
28,75g
 
119,49g
- -
qui 19: 1096 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,41g
 
31,98g
 
169,12g
- -
qua 18: 1334 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,85g
 
58,05g
 
147,18g
- -
ter 17: 1053 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
53,55g
 
115,62g
- -
seg 16: 1319 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,63g
 
70,29g
 
146,46g
- -
agosto 2024
dom 25: 938 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,17g
 
35,16g
 
148,67g
- -
ter 20: 590 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,41g
 
14,04g
 
97,54g
- -
seg 19: 1156 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
17,86g
 
168,07g
- -
dom 18: 1317 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
50,20g
 
182,34g
- -
sáb 17: 1193 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,14g
 
48,90g
 
100,51g
- -
sex 16: 833 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,92g
 
25,98g
 
147,97g
- -
qui 15: 1250 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,24g
 
65,78g
 
144,42g
- -
qua 14: 1329 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
56,07g
 
193,61g
- -
ter 13: 763 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,71g
 
34,82g
 
111,28g
- -
seg 12: 528 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,21g
 
26,49g
 
84,33g
- -
julho 2024
sex 26: 225 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,54g
 
7,49g
 
40,72g
- -
qui 18: 1416 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,81g
 
45,30g
 
194,47g
- -
dom 14: 648 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
45,22g
 
47,64g
- -
sáb 13: 976 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,66g
 
32,92g
 
135,34g
- -
qui 11: 1018 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,79g
 
44,79g
 
81,27g
- -
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