Calendário de Dieta de loulao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
sex 15: 688 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
28,78g
 
58,66g
- -
qui 14: 1650 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,49g
 
89,23g
 
158,31g
- -
qua 13: 1511 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,03g
 
47,28g
 
181,36g
- -
ter 12: 1406 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,29g
 
50,03g
 
133,30g
1705*  299
seg 11: 2402 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,61g
 
120,57g
 
216,60g
1846*  556
dom 10: 2193 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,97g
 
85,63g
 
265,68g
1916*  277
sáb 9: 1415 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,79g
 
91,21g
 
124,69g
1987*  572
sex 8: 1702 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,78g
 
85,24g
 
154,33g
1670*  32
qui 7: 1626 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,81g
 
72,59g
 
237,23g
- -
qua 6: 1662 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,25g
 
111,19g
 
104,53g
2104*  442
ter 5: 1483 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,52g
 
85,29g
 
138,54g
1987*  504
seg 4: 1680 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,24g
 
49,04g
 
216,08g
1916*  236
dom 3: 1888 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,04g
 
113,50g
 
79,18g
- -
sáb 2: 1821 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,37g
 
52,32g
 
243,31g
2057*  236
sex 1: 1817 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,65g
 
77,96g
 
191,90g
1693*  124
março 2022
qui 31: 1805 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,63g
 
85,85g
 
176,92g
1797*  8
ter 29: 1733 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,23g
 
104,28g
 
190,83g
1952*  219
seg 28: 1967 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,39g
 
81,20g
 
271,20g
1987*  20
dom 27: 2497 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,41g
 
163,65g
 
209,91g
2104*  393
sáb 26: 1594 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,21g
 
78,02g
 
197,48g
1952*  358
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