Calendário de Dieta de kaplunova-1988 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
qua 2: 1043 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,29g
 
81,76g
 
116,19g
- -
ter 1: 932 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,55g
 
69,01g
 
71,78g
- -
maio 2023
ter 23: 631 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,56g
 
51,05g
 
57,67g
- -
seg 22: 794 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,58g
 
56,14g
 
69,67g
- -
abril 2023
qui 27: 214 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,76g
 
30,67g
 
19,44g
- -
seg 24: 267 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
17,50g
 
31,40g
- -
sáb 22: 1032 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,02g
 
46,09g
 
136,31g
- -
sex 21: 674 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
56,31g
 
68,59g
- -
qui 20: 624 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,28g
 
49,22g
 
52,68g
- -
qua 19: 1101 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,44g
 
99,55g
 
121,22g
- -
ter 18: 628 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
64,63g
 
65,74g
- -
seg 17: 851 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,26g
 
44,75g
 
119,91g
- -
sáb 15: 1101 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
79,80g
 
139,49g
- -
sex 14: 640 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,28g
 
65,73g
 
50,87g
- -
qui 13: 978 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,65g
 
90,96g
 
92,28g
- -
qua 12: 823 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,08g
 
43,89g
 
109,14g
- -
ter 11: 986 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
106,34g
 
80,32g
- -
seg 10: 323 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,66g
 
17,56g
 
37,92g
- -
sex 7: 287 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,67g
 
18,99g
 
14,53g
- -
seg 3: 325 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,56g
 
19,31g
 
40,17g
- -
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