Calendário de Dieta de NataliaRusakova - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 314 Cals (Líp: 12,40g, Proteínas: 44,72g, Carbs : 2,75g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 627 Cals (Líp: 24,81g, Proteínas: 89,44g, Carbs : 5,50g)

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Info da Média Diária de Calorias

20%
da IDR*
(314 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (59%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (29 nov 22)
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