Calendário de Dieta de NataliaRusakova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 27: 18 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
0,88g
 
3,92g
- -
qui 25: 18 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
0,88g
 
3,92g
- -
qua 24: 173 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
5,97g
 
30,94g
- -
ter 23: 222 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,13g
 
10,96g
 
23,51g
- -
sex 19: 169 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,52g
 
4,27g
 
24,92g
- -
qui 18: 2225 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,14g
 
81,06g
 
155,71g
- -
qua 17: 2019 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,21g
 
62,83g
 
215,80g
- -
ter 16: 2313 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,16g
 
85,56g
 
264,06g
- -
seg 15: 1189 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,44g
 
56,19g
 
101,34g
- -
sáb 13: 776 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,31g
 
42,74g
 
102,56g
- -
sex 12: 1662 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,48g
 
72,89g
 
195,44g
- -
qui 11: 1448 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,27g
 
65,87g
 
150,06g
- -
qua 10: 1297 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,71g
 
68,79g
 
157,14g
- -
ter 9: 1333 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
70,00g
 
139,28g
- -
seg 8: 1593 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,67g
 
88,84g
 
188,03g
- -
dom 7: 1619 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,15g
 
70,72g
 
148,11g
- -
sáb 6: 1166 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,15g
 
84,57g
 
104,76g
- -
sex 5: 163 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,55g
 
5,34g
 
26,94g
- -
qui 4: 1055 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,30g
 
30,31g
 
149,46g
- -
qua 3: 883 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,88g
 
32,88g
 
131,73g
- -
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