Calendário de Dieta de NicoleMorphew98 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
qui 24: 830 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
28,00g
 
107,00g
- -
janeiro 2022
sex 28: 930 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,50g
 
41,00g
 
100,00g
- -
sáb 22: 410 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
15,00g
 
57,00g
- -
sex 21: 890 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,50g
 
43,00g
 
133,00g
- -
qui 20: 470 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
19,75g
 
78,00g
- -
qua 19: 1030 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
33,00g
 
165,00g
- -
ter 18: 560 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
26,00g
 
79,00g
- -
seg 17: 670 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
25,50g
 
93,00g
- -
dom 16: 1140 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,50g
 
42,00g
 
151,00g
- -
sáb 15: 1410 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,50g
 
48,00g
 
204,00g
- -
sex 14: 1029 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
44,01g
 
143,96g
- -
qui 13: 1315 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
28,00g
 
197,00g
- -
qua 12: 1275 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
91,00g
 
138,00g
- -
ter 11: 1490 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,50g
 
60,50g
 
191,00g
- -
seg 10: 629 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,21g
 
47,01g
 
41,96g
- -
dom 9: 1470 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,50g
 
56,75g
 
226,00g
- -
sáb 8: 1500 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
45,00g
 
242,00g
- -
sex 7: 1129 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,71g
 
68,01g
 
109,96g
- -
qui 6: 1625 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
93,00g
 
202,00g
- -
qua 5: 880 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
54,00g
 
90,00g
- -
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