Calendário de Dieta de irusik143522 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 779 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
29,86g
 
95,88g
- -
ter 17: 936 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,34g
 
34,16g
 
105,53g
- -
seg 16: 784 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,02g
 
62,24g
 
89,75g
- -
qua 4: 583 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,03g
 
26,90g
 
63,31g
- -
ter 3: 974 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,79g
 
37,14g
 
117,44g
- -
agosto 2024
sex 30: 299 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,54g
 
14,24g
 
27,43g
- -
dom 25: 315 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,59g
 
14,34g
 
36,22g
- -
qui 22: 801 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,64g
 
29,39g
 
85,42g
- -
qua 21: 755 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,25g
 
37,12g
 
72,83g
- -
ter 20: 1082 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
55,10g
 
116,44g
- -
seg 19: 307 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,54g
 
14,24g
 
27,43g
- -
dom 18: 605 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,72g
 
31,54g
 
60,27g
- -
sáb 17: 1384 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,43g
 
63,41g
 
92,27g
- -
sex 16: 450 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,80g
 
20,05g
 
52,60g
- -
qui 1: 730 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
31,15g
 
77,32g
- -
julho 2024
qua 31: 962 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,61g
 
36,87g
 
126,95g
- -
ter 30: 851 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,34g
 
60,95g
 
61,33g
- -
seg 29: 929 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
38,99g
 
122,06g
- -
dom 28: 864 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,82g
 
62,93g
 
87,48g
- -
sex 26: 660 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
32,38g
 
62,10g
- -
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