Calendário de Dieta de Yuli Sulistianingsih - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
sáb 25: 745 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
20,79g
 
125,61g
- -
sex 24: 1609 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,84g
 
82,63g
 
216,43g
- -
qui 23: 1938 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,22g
 
113,77g
 
225,79g
- -
qua 22: 1678 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,23g
 
128,11g
 
164,30g
- -
ter 21: 1329 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,64g
 
61,12g
 
178,47g
- -
seg 20: 1311 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,48g
 
62,09g
 
162,21g
- -
dom 19: 1517 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
59,31g
 
198,28g
- -
sáb 18: 1657 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,01g
 
111,53g
 
158,69g
- -
sex 17: 2232 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,00g
 
76,67g
 
228,66g
- -
qui 16: 746 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,36g
 
21,37g
 
105,04g
- -
qua 15: 1554 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,08g
 
107,34g
 
191,33g
- -
ter 14: 1219 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,37g
 
32,29g
 
206,30g
- -
seg 13: 1301 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,97g
 
67,66g
 
124,60g
- -
dom 12: 2766 * 213%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,82g
 
125,05g
 
315,32g
- -
sáb 11: 1662 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
61,89g
 
240,53g
- -
sex 10: 1750 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,67g
 
87,14g
 
271,75g
- -
qui 9: 1042 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
38,24g
 
117,99g
- -
qua 8: 1448 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,57g
 
77,52g
 
188,99g
- -
ter 7: 1553 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,24g
 
31,47g
 
232,93g
- -
seg 6: 627 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,35g
 
27,97g
 
87,89g
- -
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