Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios
| junho 2024 |
| sex 7: |
300 *
|
20%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
17,40g |
|
7,20g |
|
28,20g |
|
-
|
-
|
| maio 2024 |
| qua 29: |
162 *
|
11%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
7,00g |
|
4,25g |
|
20,45g |
|
-
|
-
|
| sex 17: |
91 *
|
6%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
2,28g |
|
17,54g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| novembro 2023 |
| sex 17: |
160 *
|
11%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
3,00g |
|
20,00g |
|
12,00g |
|
-
|
-
|
| outubro 2023 |
| ter 31: |
378 *
|
25%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
9,25g |
|
31,90g |
|
40,25g |
|
-
|
-
|
| qui 26: |
158 *
|
11%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
10,94g |
|
5,13g |
|
14,18g |
|
-
|
-
|
| dom 22: |
63 *
|
4%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
2,52g |
|
0,98g |
|
8,96g |
|
-
|
-
|
| sáb 21: |
82 *
|
5%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
5,40g |
|
3,30g |
|
4,80g |
|
-
|
-
|
| sáb 7: |
114 *
|
8%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
4,80g |
|
6,00g |
|
12,00g |
|
-
|
-
|
| agosto 2023 |
| ter 29: |
158 *
|
11%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
10,94g |
|
5,13g |
|
14,18g |
|
-
|
-
|
| qui 10: |
128 *
|
9%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
3,32g |
|
1,75g |
|
22,22g |
|
-
|
-
|
| qua 9: |
518 *
|
35%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
18,92g |
|
35,36g |
|
48,56g |
|
-
|
-
|
| qua 2: |
310 *
|
21%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
9,30g |
|
21,64g |
|
33,35g |
|
-
|
-
|
| julho 2023 |
| qui 27: |
160 *
|
11%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
3,00g |
|
20,00g |
|
12,00g |
|
-
|
-
|
| ter 11: |
62 *
|
4%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
2,43g |
|
0,19g |
|
9,72g |
|
-
|
-
|
| qua 5: |
93 *
|
6%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
5,86g |
|
0,98g |
|
11,02g |
|
-
|
-
|
| junho 2023 |
| ter 20: |
203 *
|
14%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
4,89g |
|
2,96g |
|
36,92g |
|
-
|
-
|
| sex 16: |
228 *
|
15%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
5,00g |
|
17,50g |
|
28,25g |
|
-
|
-
|
| sex 9: |
148 *
|
10%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
2,80g |
|
3,20g |
|
28,00g |
|
-
|
-
|
| maio 2023 |
| qua 31: |
145 *
|
10%
|
Líp: |
|
Prot: |
|
Carbs : |
9,28g |
|
3,20g |
|
12,24g |
|
-
|
-
|
|
|
