Calendário de Dieta de Sonia_Jones - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 423 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,74g
 
32,85g
 
28,88g
563*  140
sex 6: 1692 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,65g
 
139,67g
 
167,47g
2282*  590
qui 5: 3201 * 183%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,11g
 
135,61g
 
375,79g
1899*  1302
qua 4: 1619 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,84g
 
108,14g
 
212,03g
1918*  299
ter 3: 1119 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
113,22g
 
109,18g
2036*  917
seg 2: - - 1970* -
dom 1: - - 1894* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1593* -
sex 30: 1692 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,93g
 
148,20g
 
161,92g
1812*  120
qui 29: 1631 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,94g
 
121,84g
 
189,61g
2125*  494
qua 28: 2584 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,76g
 
118,23g
 
299,20g
2164*  420
ter 27: 1614 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,89g
 
112,70g
 
185,26g
2228*  614
seg 26: 1332 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,11g
 
112,63g
 
174,75g
1906*  574
dom 25: - - 1851* -
sáb 24: - - 1947* -
sex 23: 1431 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,34g
 
117,07g
 
158,12g
2190*  759
qui 22: 2026 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,40g
 
114,55g
 
211,29g
1525*  501
qua 21: 972 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,52g
 
80,26g
 
145,76g
1913*  941
ter 20: 1579 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
151,52g
 
200,90g
2229*  650
seg 19: 1588 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,85g
 
64,75g
 
172,40g
2190*  602
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