| Média Diária: |
Exercício: 2098 Cals |
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Alimento: 895 Cals |
(Líp: 34,77g, Proteínas: 50,71g, Carbs : 99,22g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 6293 Cals |
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Alimento: 4473 Cals |
(Líp: 173,83g, Proteínas: 253,54g, Carbs : 496,12g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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6
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7
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8
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9
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10
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Líquido -965 |
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11
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12
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Líquido -1528 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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Líquido -1188 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (44%)
Lípidos (34%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (05 ago 22)
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