Calendário de Dieta de Andres.z - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
seg 27: 204 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,60g
 
23,20g
 
0,00g
- -
sex 3: - - 1669* -
novembro 2021
qui 25: 589 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,61g
 
54,44g
 
54,56g
- -
seg 22: 550 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,16g
 
45,50g
 
63,16g
- -
sex 19: 757 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,66g
 
45,39g
 
66,88g
- -
qui 18: 616 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
41,47g
 
78,72g
- -
qua 17: 782 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,43g
 
58,83g
 
71,23g
- -
seg 15: 411 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,86g
 
37,15g
 
55,32g
- -
sex 12: 622 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,74g
 
46,27g
 
55,90g
- -
qui 11: 727 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,79g
 
45,41g
 
100,13g
- -
qua 10: 617 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
40,65g
 
75,94g
- -
ter 9: 1213 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
69,29g
 
153,63g
- -
seg 8: 1192 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
69,70g
 
136,95g
- -
sex 5: 424 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,30g
 
34,86g
 
37,86g
- -
qui 4: 553 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,09g
 
39,42g
 
60,92g
- -
qua 3: 857 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,72g
 
50,88g
 
88,29g
- -
ter 2: 1087 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
66,84g
 
130,15g
- -
outubro 2021
dom 31: 839 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,47g
 
41,18g
 
95,99g
- -
sáb 30: 644 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,68g
 
31,50g
 
63,58g
- -
sex 29: 598 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,66g
 
48,95g
 
61,31g
- -
qui 28: 740 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
56,93g
 
92,20g
- -
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