Calendário de Dieta de grazielesanta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 30: 500 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,40g
 
44,18g
 
53,52g
- -
qua 28: 1073 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,48g
 
65,51g
 
95,73g
- -
seg 26: 1108 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,55g
 
68,67g
 
135,92g
- -
sex 23: 425 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,60g
 
34,25g
 
29,91g
- -
qui 22: 971 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,57g
 
76,20g
 
90,67g
- -
qua 21: 1009 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,19g
 
64,25g
 
128,16g
- -
ter 20: 1176 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,52g
 
53,45g
 
156,79g
- -
seg 19: 1090 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,51g
 
90,71g
 
106,61g
- -
qua 14: 1512 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,51g
 
73,26g
 
172,49g
- -
ter 13: 1112 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,35g
 
58,56g
 
109,71g
- -
seg 12: 1042 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,54g
 
77,04g
 
103,69g
- -
julho 2024
sáb 27: 968 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,47g
 
43,73g
 
124,79g
- -
sex 26: 1034 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
70,10g
 
112,90g
- -
qui 25: 1249 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,99g
 
86,61g
 
145,25g
- -
qua 24: 1115 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,35g
 
91,25g
 
99,14g
- -
ter 23: 959 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,88g
 
55,32g
 
121,88g
- -
seg 22: 1248 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
90,40g
 
149,46g
- -
qua 10: 805 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,90g
 
58,95g
 
93,51g
- -
seg 8: 1112 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
88,91g
 
106,81g
- -
sex 5: 1468 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,08g
 
55,13g
 
159,20g
- -
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