Calendário de Dieta de JFarr73 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
seg 11: 1928 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
86,23g
 
184,93g
- -
setembro 2022
qua 14: 1024 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,47g
 
63,15g
 
123,00g
- -
julho 2022
sex 15: 2749 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,14g
 
107,80g
 
327,28g
- -
sex 1: 1202 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,16g
 
68,23g
 
139,39g
- -
junho 2022
qui 30: 1087 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,66g
 
87,73g
 
105,39g
- -
qua 29: 1623 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,97g
 
113,47g
 
146,40g
- -
ter 28: 1394 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,28g
 
110,95g
 
118,90g
2285*  891
seg 27: 1636 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,89g
 
111,02g
 
169,84g
- -
qua 15: 210 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
25,00g
 
13,00g
- -
sex 3: 1087 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,66g
 
87,73g
 
105,39g
- -
maio 2022
ter 31: 987 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,05g
 
83,52g
 
103,34g
- -
dom 22: 1150 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,50g
 
80,00g
 
92,00g
- -
sáb 21: 470 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
12,00g
 
55,00g
- -
sex 20: 1287 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
89,52g
 
125,34g
- -
ter 17: 210 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
25,00g
 
13,00g
- -
seg 16: 1917 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,05g
 
115,52g
 
200,34g
2067*  150
dom 15: 400 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
12,00g
 
45,00g
- -
sáb 14: 645 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,89g
 
38,29g
 
74,95g
- -
sex 13: 1737 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,55g
 
177,52g
 
106,34g
- -
qui 12: 540 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
37,00g
 
48,00g
- -
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