Calendário de Dieta de Katysalda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qua 4: 1929 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,17g
 
78,53g
 
217,68g
- -
ter 3: 1794 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,53g
 
88,70g
 
188,80g
2008*  214
seg 2: 1005 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,68g
 
31,35g
 
194,86g
- -
novembro 2022
qua 16: 217 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,30g
 
10,70g
 
34,80g
- -
qui 3: 325 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,83g
 
12,44g
 
56,71g
- -
agosto 2022
ter 16: 121 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,49g
 
3,93g
 
19,90g
- -
qui 11: 321 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,71g
 
23,63g
 
20,90g
2007*  1686
qua 10: 2034 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,12g
 
85,93g
 
253,91g
- -
ter 9: 1407 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,58g
 
55,37g
 
214,80g
- -
seg 8: 1542 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,85g
 
85,41g
 
162,49g
- -
qua 3: 1188 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
26,37g
 
167,74g
- -
ter 2: 1258 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
45,18g
 
211,43g
- -
seg 1: 1573 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,41g
 
64,59g
 
219,66g
2007*  434
julho 2022
dom 31: 1659 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
71,47g
 
254,39g
- -
sáb 30: 1457 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,51g
 
76,57g
 
166,16g
2007*  550
sex 29: 1730 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,09g
 
81,54g
 
232,76g
- -
qui 28: 343 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,93g
 
17,40g
 
52,48g
- -
qua 27: 1611 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,46g
 
59,55g
 
235,97g
- -
ter 26: 1297 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
44,91g
 
215,87g
- -
seg 25: 1549 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,65g
 
59,97g
 
213,76g
2007*  458
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